Körperpsychotherapiegruppe
Körper als Tür zur Veränderung erleben
Die Art und Weise wie wir uns in unserem Körper durch die Welt bewegen, ist ein Spiegel unserer Haltung zu uns selbst. In diesem Sinne begreifen wir jedes Individuum als Gesamtkomposition, die durch das Zusammenspiel von Körperhaltung, Bewegung, Mimik, Gestik und Blickkontakt an Überzeugungskraft gewinnt. Durch die Arbeit in der von uns angebotenen, fortlaufenden Gruppe wird das Selbstvertrauen gestärkt und das Ausdruckspotential erweitert. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich, eine Anfrage per Telefon (0228 - 20 94 67 33), Mail oder Kontaktformular genügt.
Inhalte der Gruppe
  • auf den Körper hören lernen
  • Achtsamkeit bzgl. der eigenen Bedürfnisse
  • Grenzen setzen / erkennen
  • Soziale Kompetenz stärken
  • Erweiterung des eigenen Fertigkeitenrepertoires
  • Nähe - Distanzregulierung
  • Gefühle situationsangemessen ausdrücken
  • Ressourcenaktivierung
  • Mut stärken um Veränderungen zu bewältigen
Die beiden Kursleiterinnen
Infos:
Termine: Immer mittwochs 18:30h - 20h
Ort:    Praxis Kaiserstr. 113, 53113 Bonn
Kosten: 30 € pro Termin
20 € ermäßigt
Kursleitung: Ulla Kuipers: Tanztherapeutin, Systemische Therapeutin Homepage
Andrea Christoffel: Psychologische Psychotherapeutin
Methoden der Gruppe
  • Wahrnehmungsübungen
  • Achtsamkeitstraining
  • Skills Training
  • Partnerübungen
  • Rollenspiele
  • Entspannungsverfahren
  • Imaginative Verfahren
  • Einsatz von Klanginstrumenten